Yttervarv Storvreta

Söndag 28 april 2024 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

56:51
Tid

5:30 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	55:01	10,00 km
11	0,34 km	1:51	5:21	56:51	10,34 km

annons