Bos väg

Tisdag 30 april 2024 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev 6 strides med, härligt väder.

8,85 km
Distans

44:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

78:03:55

885 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	141	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	136	39:50	8,00 km
9	0,85 km	4:30	5:18	139	44:20	8,85 km

annons