Vattenparken - Klondyke

Torsdag 2 maj 2024 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagsjogg

10,32 km
Distans

56:40
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 svarta

Total distans:

120:50:07

1134 km

Torbjörn Westman och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	131	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	138	21:29	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	130	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	138	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	140	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	140	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	142	54:55	10,00 km
11	0,32 km	1:46	5:26	142	56:40	10,32 km

annons