annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Onsdag 8 maj 2024 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,84 km
Distans

24:26
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	141	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	137	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	20:23	4,00 km
5	0,84 km	4:03	4:49	145	24:26	4,84 km

annons