annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Torsdag 9 maj 2024 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,95 km
Distans

1:08:32
Tid

7:39 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

291 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	128	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	144	13:47	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	158	21:09	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	164	28:24	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	164	35:56	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	168	43:51	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	169	51:24	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	156	1:00:32	8,00 km
9	0,95 km	8:00	8:26	141	1:08:32	8,95 km

annons