Umeå- ut med älven

Lördag 11 maj 2024 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort jogg innan hemresa

7,07 km
Distans

38:42
Tid

5:28 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman, Magnus Wik och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	136	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	38:21	7,00 km
8	0,07 km	0:22	5:32	146	38:43	7,07 km

annons