annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Lördag 18 maj 2024 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,45 km
Distans

21:02
Tid

4:44 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	132	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	153	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	160	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	166	18:46	4,00 km
5	0,45 km	2:16	5:02	170	21:02	4,45 km

annons