Furuögrundsleden hästväg

Lördag 1 juni 2024 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,8 km
Distans

1:20:40
Tid

6:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:51	122	5:00	0,85 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	11:06	1,85 km
3	1,00 km	6:27	6:27	142	17:33	2,85 km
4	1,00 km	6:11	6:11	145	23:44	3,85 km
5	1,00 km	6:37	6:37	148	30:21	4,85 km
6	1,00 km	6:16	6:16	152	36:37	5,85 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	42:41	6,85 km
8	1,00 km	6:29	6:29	154	49:10	7,85 km
9	0,89 km	5:50	6:32	157	55:00	8,75 km
10	1,00 km	6:45	6:45	153	1:01:45	9,75 km
11	1,00 km	6:28	6:28	155	1:08:13	10,75 km
12	1,00 km	5:57	5:57	154	1:14:09	11,75 km
13	1,00 km	6:12	6:12	157	1:20:22	12,75 km
14	0,05 km	0:18	5:53	159	1:20:40	12,80 km

annons