annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 2 juni 2024 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

59:50
Tid

7:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

61:33:50

476 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	114	7:34	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	119	14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	122	21:13	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	148	28:06	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	161	35:49	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	142	43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	119	50:52	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	116	58:05	8,00 km
9	0,24 km	1:46	7:17	119	59:51	8,24 km

annons