annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Torsdag 13 juni 2024 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,47 km
Distans

32:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
18 mars 2025	6,61 km	31:51	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	125	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	154	14:14	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	150	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	30:23	6,00 km
7	0,47 km	2:31	5:21	147	32:54	6,47 km

annons