annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Lördag 15 juni 2024 08:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:01:22
Tid

5:35 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	118	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	117	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	118	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	119	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	115	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	118	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	126	56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	126	1:01:21	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:20	124	1:01:22	11,00 km

annons