annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Fredag 28 juni 2024 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

43:41
Tid

5:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

202 meter
Total stigning (klocka)

Nike

Total distans:

30:32:55

234 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	145	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	144	41:14	7,00 km
8	0,45 km	2:27	5:25	148	43:41	7,45 km

annons