annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Lördag 29 juni 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,42 km
Distans

42:45
Tid

5:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

217 meter
Total stigning (klocka)

Nike

Total distans:

30:32:55

234 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	120	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	40:38	7,00 km
8	0,42 km	2:07	5:05	151	42:46	7,42 km

annons