Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Swesum-Kolbäcksbron-Öhn
Onsdag 26 juni 2024 16:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt - ingen känning vad/rygg
Glömde pulsbandet.
8,54
km
Distans
41:01
Tid
4:48
min/km
Snitt
192
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Ghost 14
Total distans:
65:46:33
776 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 maj 2025
8,55 km
41:53
4:54 m/km
9 januari 2025
8,72 km
1:04:10
7:22 m/km
11 oktober 2024
9,04 km
42:55
4:45 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Skönt att springa utan smärta :).
Mattias Jonsson
| 29 juni 2024
Ja verkligen, men tyvärr därefter gubbvads problem (igen)
Johan Sandström
| 4 juli 2024
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
0
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
0
9:36
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
0
14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
0
19:15
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
0
24:01
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
0
28:46
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
0
33:36
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
0
38:28
8,00 km
9
0,54 km
2:34
4:43
0
41:01
8,54 km
annons