annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-07-03

Onsdag 3 juli 2024 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Skön kvällsrunda

13,04 km
Distans

1:06:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

2 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	131	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	133	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	143	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	130	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	137	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	137	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	140	56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	139	1:01:29	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	139	1:06:31	13,00 km
14	0,04 km	0:13	5:45	138	1:06:44	13,04 km

annons