annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo fyr - Hamn - Torg - VG53

Måndag 8 juli 2024 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn morgonjogg

10,06 km
Distans

50:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

173
Maxpuls

8 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	140	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	161	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	136	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	132	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	132	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	131	50:41	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:32	130	50:57	10,06 km

annons