Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 11 juli 2024 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25° och väldigt fuktigt. Ngt regn mot slutet ock. Lunkade på som vanligt, fick litet km.

4,07 km
Distans

27:08
Tid

6:40 min/km
Snitt

116
Snittpuls

143
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	102	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	112	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	120	20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	129	26:40	4,00 km
5	0,07 km	0:29	6:39	135	27:09	4,07 km

annons