Bladet- Kroksjön- Sunnanå

Fredag 19 juli 2024 09:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,33 km
Distans

1:59:27
Tid

6:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

264 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	19,16 km	2:00:33	6:18 m/km
25 april 2020	20,28 km	1:59:55	5:55 m/km
18 april 2020	19,19 km	1:55:52	6:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:06	123	5:00	0,82 km
2	1,00 km	6:10	6:10	132	11:10	1,82 km
3	1,00 km	6:00	6:00	137	17:10	2,82 km
4	1,00 km	6:31	6:31	144	23:40	3,82 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	29:39	4,82 km
6	1,00 km	6:29	6:29	148	36:08	5,82 km
7	1,00 km	6:15	6:15	149	42:23	6,82 km
8	1,00 km	6:02	6:02	150	48:25	7,82 km
9	1,00 km	6:05	6:05	152	54:30	8,82 km
10	1,00 km	6:09	6:09	152	1:00:39	9,82 km
11	1,00 km	6:40	6:40	152	1:07:19	10,82 km
12	1,00 km	6:05	6:05	152	1:13:25	11,82 km
13	1,00 km	6:05	6:05	149	1:19:30	12,82 km
14	1,00 km	6:02	6:02	149	1:25:32	13,82 km
15	1,00 km	6:17	6:17	151	1:31:49	14,82 km
16	1,00 km	5:50	5:50	149	1:37:39	15,82 km
17	0,39 km	2:21	6:04	153	1:40:00	16,21 km
18	1,00 km	6:09	6:09	153	1:46:09	17,21 km
19	1,00 km	6:24	6:24	152	1:52:33	18,21 km
20	0,39 km	2:27	6:15	156	1:55:00	18,60 km
21	0,73 km	4:28	6:06	156	1:59:28	19,33 km

annons