Biskopsmåla skola T o R

Söndag 14 juli 2024 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

ett baspass. trött i dag

8,02 km
Distans

49:25
Tid

6:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	123	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	142	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	143	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	144	31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	148	37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	43:09	7,00 km
8	0,95 km	5:51	6:10	143	49:00	7,95 km
9	0,07 km	0:26	5:57	144	49:26	8,02 km

annons