Sisjön Oxsjön

Söndag 21 juli 2024 12:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mötte en hjort 2 ggr. och såg en kopparsnok😎

8,31 km
Distans

47:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 april 2025	8,33 km	47:20	5:41 m/km
14 april 2024	8,84 km	0:00	0:00 m/km
14 oktober 2023	17,12 km	1:33:23	5:27 m/km

Kalle Kula, Helena Steffensen och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	148	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	158	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	159	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	157	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	160	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	152	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	150	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	45:10	8,00 km
9	0,31 km	1:50	5:54	151	47:00	8,31 km

annons