annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Sisjön Oxsjön

Lördag 26 april 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart 😁

8,33 km
Distans

47:20
Tid

5:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2024	8,31 km	47:00	5:39 m/km
14 april 2024	8,84 km	0:00	0:00 m/km
14 oktober 2023	17,12 km	1:33:23	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	124	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	139	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	149	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	157	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	164	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	160	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	163	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	160	45:39	8,00 km
9	0,33 km	1:42	5:10	160	47:21	8,33 km

annons