annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Sisjön Oxsjön

Lördag 6 juni 2026 14:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Otroligt tungt!!

8,4 km
Distans

49:37
Tid

5:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

36:52:52

425 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 april 2025	8,33 km	47:20	5:41 m/km
21 juli 2024	8,31 km	47:00	5:39 m/km
14 april 2024	8,84 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	142	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	151	23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	153	41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	159	47:25	8,00 km
9	0,40 km	2:12	5:27	162	49:37	8,40 km

annons