Löpning 2024-07-26

Fredag 26 juli 2024 11:09

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU. Joggade med dottern första 2.5k, sedan fortsatte jag själv då hon hostade för mycket. Härligt de få gångerna man kan jogga ihop ändå! :-)

11,04 km
Distans

1:03:34
Tid

5:45 min/km
Snitt

116
Snittpuls

136
Maxpuls

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	110	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	106	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	93	19:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	118	25:37	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	117	31:04	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	120	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	123	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	125	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	128	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	122	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	127	1:03:20	11,00 km
12	0,04 km	0:14	5:33	132	1:03:35	11,04 km

annons