annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Fredag 2 augusti 2024 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,71 km
Distans

38:12
Tid

5:42 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	142	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	34:20	6,00 km
7	0,71 km	3:53	5:30	153	38:13	6,71 km

annons