annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 9 augusti 2024 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,42 km
Distans

22:27
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	129	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	157	20:18	4,00 km
5	0,42 km	2:09	5:05	165	22:27	4,42 km

annons