annons

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storängetrundan

Söndag 11 augusti 2024 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,52 km
Distans

55:22
Tid

5:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

225 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2025	9,56 km	57:28	6:01 m/km
5 juli 2025	9,55 km	59:45	6:15 m/km
24 maj 2025	10,55 km	1:05:53	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Roger Sjölin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	107	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:48	5:48	119	10:48	1,84 km
3	1,00 km	5:38	5:38	122	16:27	2,84 km
4	1,00 km	5:43	5:43	120	22:09	3,84 km
5	0,50 km	2:51	5:45	133	25:00	4,34 km
6	1,00 km	5:43	5:43	156	30:43	5,34 km
7	0,73 km	4:17	5:52	157	35:00	6,07 km
8	0,86 km	5:00	5:48	160	40:00	6,93 km
9	1,00 km	5:58	5:58	161	45:58	7,93 km
10	1,00 km	5:59	5:59	162	51:57	8,93 km
11	0,60 km	3:25	5:44	162	55:22	9,52 km

annons