annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Lundarundan - 1 varv

Måndag 19 augusti 2024 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse!

5,27 km
Distans

26:33
Tid

5:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	5,87 km	28:31	4:51 m/km
28 april 2025	5,20 km	25:41	4:56 m/km
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	156	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	160	25:15	5,00 km
6	0,27 km	1:18	4:51	164	26:33	5,27 km

annons