1000 höjdmeter på Romeleåsen

Söndag 25 augusti 2024 18:14

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra. Sprang från söder och väster, men gick från norr och öster.

21,15 km
Distans

2:50:09
Tid

8:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

1061 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 5 2023

Total distans:

145:01:32

1162 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	131	7:20	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	13:19	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	156	21:10	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	157	30:10	4,00 km
5	1,00 km	8:32	8:32	156	38:42	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	44:56	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	153	53:13	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	147	59:54	8,00 km
9	1,00 km	8:26	8:26	150	1:08:20	9,00 km
10	1,00 km	10:22	10:22	153	1:18:42	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	155	1:25:47	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	154	1:33:03	12,00 km
13	1,00 km	7:21	7:21	158	1:40:24	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	161	1:47:36	14,00 km
15	1,00 km	10:08	10:08	153	1:57:44	15,00 km
16	1,00 km	9:44	9:44	156	2:07:28	16,00 km
17	1,00 km	8:04	8:04	158	2:15:32	17,00 km
18	1,00 km	7:31	7:31	160	2:23:03	18,00 km
19	1,00 km	8:24	8:24	156	2:31:27	19,00 km
20	1,00 km	11:03	11:03	154	2:42:30	20,00 km
21	1,00 km	6:39	6:39	160	2:49:10	21,00 km
22	0,15 km	1:00	6:45	161	2:50:09	21,15 km

annons