Morgonjogg Ayia Napa

Onsdag 28 augusti 2024 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Haft lite skav i halsen i 2 dgr nu. Tog en lätt jogg i värmen. Kändes bedrövligt. Stockholm halvmara om 10 dgr kommer inte gå som en dans😆

6 km
Distans

31:41
Tid

5:17 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

194
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	110	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	124	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	125	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	125	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	126	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	129	31:40	6,00 km
7	0,00 km	0:02	11:05	134	31:42	6,00 km

annons