2 km strandjogg

Torsdag 29 augusti 2024 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsatt lite irriterad hals och rethosta. Vägrar vara still så det blev en riktigt lugn Strandlunk☀️💦

2,01 km
Distans

13:18
Tid

6:37 min/km
Snitt

110
Snittpuls

127
Maxpuls

190
Stegfrekvens

236 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

, Hannes Svensson och Mikael Lipschütz

Covid snurrar runt härhemma så ta ett test för att vara på den säkra sidan.

Ingvar Olofsson | 29 augusti 2024

Tack för omtanken men kännermig bättre nu på lördagsmorgonen. Men obefintlig sömn då vi flög på natten😏

Kent Melin IF Linnéa | 31 augusti 2024

Nattflyg är en nightmare men du lär väl köra på idag ändå ;-)
Skönt du känner dig bättre.

Ingvar Olofsson | 31 augusti 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	108	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	112	13:15	2,00 km
3	0,01 km	0:03	5:15	114	13:19	2,01 km

annons