Slottsparken-Ribban-Pildammsparken

Måndag 2 augusti 2010 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes helt ok även om jag borde känt mig fräschare efter nästan en veckas vila

11,76 km
Distans

1:00:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

190
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 augusti 2010	11,84 km	59:26	5:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	138	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	146	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	152	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	157	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	163	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	165	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	169	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	171	52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	175	57:23	11,00 km
12	0,76 km	3:19	4:21	181	1:00:42	11,76 km

annons