Yttervarv Storvreta

Söndag 1 september 2024 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,43 km
Distans

55:18
Tid

5:18 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:11	10,00 km
11	0,43 km	2:08	4:59	55:19	10,43 km

annons