Promenad

Måndag 2 september 2024 08:12

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen en promenad istället för löpning hem från jobbet.
Nu blir det en konsultation med landstinget om jag får magnet röntgen av dom eller får bekosta själv.
Då kan man förhoppningsvis se vad som är och utesluta andra saker.

7,18 km
Distans

1:10:21
Tid

9:48 min/km
Snitt

82
Snittpuls

98
Maxpuls

66
Kadens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Nike Air retro blå

Total distans:

222:30:59

1169 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Gillas av

Chrille Berglund , Morgan Johansson, Veronica Byström och Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	79	9:43	1,00 km
2	1,00 km	9:43	9:43	82	19:26	2,00 km
3	1,00 km	9:31	9:31	78	28:56	3,00 km
4	1,00 km	9:44	9:44	81	38:41	4,00 km
5	1,00 km	9:48	9:48	83	48:28	5,00 km
6	1,00 km	9:58	9:58	82	58:26	6,00 km
7	1,00 km	10:02	10:02	84	1:08:28	7,00 km
8	0,18 km	1:54	10:48	90	1:10:22	7,18 km

annons