annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Tisdag 10 september 2024 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,75 km
Distans

25:21
Tid

5:20 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	4,73 km	22:22	4:44 m/km
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	114	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	133	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	138	21:45	4,00 km
5	0,75 km	3:36	4:49	138	25:21	4,75 km

annons