annons
1976 • Örebro

Löpning 2024-09-10 Runt Myrö

Tisdag 10 september 2024 18:19

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang på nöff nöff, 3 st. De blev mer rädda än jag. Bra flyt ikväll. Piggare än pass 1. Lyxade och sprang I PRON.
9,28 km
Distans
51:19
Tid
5:32 min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Stegfrekvens
47 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony PRO Elite vita
Total distans: 
25:06:38
301 km
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:006:001246:001,00 km
2 1,00 km5:405:4012411:402,00 km
3 1,00 km5:355:3512717:153,00 km
4 1,00 km5:395:3913022:544,00 km
5 1,00 km5:245:2412728:185,00 km
6 1,00 km5:335:3312633:516,00 km
7 1,00 km5:295:2912739:207,00 km
8 1,00 km5:255:2513244:458,00 km
9 1,00 km5:065:0613749:519,00 km
10 0,28 km1:295:2113751:199,28 km
annons