Morgonpass

Måndag 16 september 2024 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet, idag i långärmad tröja och vantar men självklart i shorts. Kort stopp när jag träffade Micke Jonsson.

11,04 km
Distans

56:09
Tid

5:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Vi har faktiskt haft frost någon tidig morgon här senaste dagarna.
Vad hade du för temp när du gav dig iväg i morse?
Låter lite småkyligt med shorts🥶

Mats Edelryd | 16 september 2024

Imorse var det 4 grader Mats 🤠, men benen fryser man ju inte om. Så det var inga problem 🏃

Magnus Wik | 16 september 2024

En sann viking!😄

Mats Edelryd | 16 september 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	136	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	131	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	137	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	134	50:54	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	55:58	11,00 km
12	0,04 km	0:11	4:50	139	56:09	11,04 km

annons