Löpning 2024-09-16 Hult, Findla, Ekeberg

Måndag 16 september 2024 13:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gillar den här rundan, småkuperad. Lade in 3 km progressivt idag, jag var pigg.

11,5 km
Distans

58:47
Tid

5:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vita

Total distans:

20:19:30

255 km

Mattias Nätterlund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	145	27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	156	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	157	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	165	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	156	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	149	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	147	56:07	11,00 km
12	0,50 km	2:41	5:19	146	58:48	11,50 km

annons