Skatås 8an medurs

Lördag 21 september 2024 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonrunda med i en väldigt vacker natur i det fina vädret.

13,4 km
Distans

1:06:39
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

401 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	129	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	144	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	131	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	129	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	131	54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	127	59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	133	1:04:38	13,00 km
14	0,40 km	2:01	5:06	136	1:06:39	13,40 km

annons