storvreta-vretalund ut i skogen

Söndag 29 september 2024 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:05:59
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:05:55	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:48	1:05:59	12,02 km

annons