annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 28 september 2024 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg

8,17 km
Distans

40:46
Tid

4:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	111	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	115	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	134	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	134	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	134	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	138	40:16	8,00 km
9	0,10 km	0:30	4:57	136	40:46	8,10 km

annons