Över kammen förbi Läshöe; Lom

Söndag 29 september 2024 11:03

Löpning - Trail löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöpuls hela kammen, ibland upp till knäna. Bra benträning, men kallt för fötterna. Nästan 1000höjdmeter idag

13,33 km
Distans

3:27:47
Tid

15:35 min/km
Snitt

123
Snittpuls

161
Maxpuls

981 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tecton X 43 3/5

Total distans:

98:45:13

720 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:12	11:12	128	11:12	1,00 km
2	1,00 km	16:41	16:41	124	27:53	2,00 km
3	1,00 km	19:36	19:36	135	47:28	3,00 km
4	1,00 km	17:01	17:01	132	1:04:30	4,00 km
5	1,00 km	16:38	16:38	140	1:21:08	5,00 km
6	1,00 km	20:48	20:48	126	1:41:56	6,00 km
7	1,00 km	18:24	18:24	129	2:00:20	7,00 km
8	1,00 km	17:35	17:35	113	2:17:55	8,00 km
9	1,00 km	19:27	19:27	123	2:37:22	9,00 km
10	1,00 km	15:45	15:45	94	2:53:07	10,00 km
11	1,00 km	14:35	14:35	94	3:07:42	11,00 km
12	1,00 km	9:49	9:49	116	3:17:31	12,00 km
13	1,00 km	8:14	8:14	144	3:25:45	13,00 km
14	0,33 km	2:02	6:03	153	3:27:47	13,33 km

annons