LMM- Blå Caféet- LMM

Tisdag 1 oktober 2024 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdag på LMM, 11 löpare, nio joggade mot Alnarpsparken. Vek av ensam mot Blå Caféet.

10,33 km
Distans

1:01:16
Tid

5:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

25:52:32

260 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	124	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	138	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	154	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	157	35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	149	47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	153	53:25	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	146	59:26	10,00 km
11	0,33 km	1:50	5:31	150	1:01:16	10,33 km

annons