LMM- Blå Kaféet- LMM

Tisdag 24 september 2024 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och 15 grader. Ut med gänget, jag, Thomas och Mate’ vek av innan Alnarpsparken. Härlig runda!

10,48 km
Distans

1:02:59
Tid

6:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

25:52:32

260 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	143	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	144	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	145	47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	144	54:06	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	145	1:00:19	10,00 km
11	0,48 km	2:41	5:39	149	1:03:00	10,48 km

annons