annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Onsdag 2 oktober 2024 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,41 km
Distans

46:27
Tid

6:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	145	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	146	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	147	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	148	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	147	43:50	7,00 km
8	0,41 km	2:37	6:23	147	46:27	7,41 km

annons