annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Tisdag 1 oktober 2024 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,38 km
Distans

42:04
Tid

5:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	149	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	152	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	155	39:57	7,00 km
8	0,38 km	2:07	5:36	156	42:05	7,38 km

annons