MJFF

Fredag 4 oktober 2024 07:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,48 km
Distans

1:01:33
Tid

5:22 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	113	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	109	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	121	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	133	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	123	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	131	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	124	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	129	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	110	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	124	58:51	11,00 km
12	0,48 km	2:42	5:35	128	1:01:33	11,48 km

annons