annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Hämtningsjogg med Solvei

Fredag 4 oktober 2024 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,37 km
Distans

42:55
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

62:53:13

807 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	136	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	138	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	133	14:24	3,00 km
4	0,70 km	3:13	4:37	136	17:38	3,70 km
5	0,34 km	1:20	3:57	155	18:57	4,03 km
6	1,00 km	4:57	4:57	131	23:54	5,03 km
7	1,00 km	5:15	5:15	129	29:09	6,03 km
8	1,00 km	5:24	5:24	129	34:33	7,03 km
9	1,00 km	6:26	6:26	119	40:58	8,03 km
10	0,34 km	1:57	5:46	130	42:55	8,37 km

annons