Varberg Halvmarathon - Varberg - Varberg

Lördag 19 oktober 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes som jag startade kontrollerat men det vette fan för efter 13k så började det bli jobbigt o sista 5 var en ren plåga , räckte i alla fall till ett årsbästa så det får jag vara nöjd med.
Gött vader o många löpare i spåret så det var ett fint arrangemang.

21,1 km
Distans

1:40:21
Tid

4:45 min/km
Snitt

154
Snittpuls

160
Maxpuls

190 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro 3

Total distans:

23:26:47

277 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Patrik Åsälv	1:40:21	4:45 m/km
2.	Rune Gustavsson	2:16:17	6:28 m/km
3.	Sören Remar	2:47:20	7:56 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson och Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	142	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	153	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	154	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	156	17:39	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	155	22:08	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	155	26:42	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	156	31:20	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	156	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	154	41:19	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	155	45:56	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	156	50:36	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	154	55:37	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	154	1:00:10	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	155	1:04:46	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	156	1:09:40	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	155	1:14:37	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	156	1:19:27	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	157	1:24:35	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	154	1:29:48	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	153	1:34:49	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	156	1:39:41	21,00 km
22	0,15 km	0:41	4:29	155	1:40:22	21,15 km

annons