Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Varberg Halvmarathon - Varberg - Varberg
Lördag 19 oktober 2024 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes som jag startade kontrollerat men det vette fan för efter 13k så började det bli jobbigt o sista 5 var en ren plåga , räckte i alla fall till ett årsbästa så det får jag vara nöjd med.
Gött vader o många löpare i spåret så det var ett fint arrangemang.
21,1
km
Distans
1:40:21
Tid
4:45
min/km
Snitt
154
Snittpuls
160
Maxpuls
190
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios Pro 3
Total distans:
23:26:47
277 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Patrik Åsälv
1:40:21
4:45 m/km
2.
Rune Gustavsson
2:16:17
6:28 m/km
3.
Sören Remar
2:47:20
7:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
och
Torbjörn Josefsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
142
4:28
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
153
8:49
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
154
13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
156
17:39
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
155
22:08
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
155
26:42
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
156
31:20
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
156
36:38
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
154
41:19
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
155
45:56
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
156
50:36
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
154
55:37
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
154
1:00:10
13,00 km
14
1,00 km
4:36
4:36
155
1:04:46
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
156
1:09:40
15,00 km
16
1,00 km
4:57
4:57
155
1:14:37
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
156
1:19:27
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
157
1:24:35
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
154
1:29:48
19,00 km
20
1,00 km
5:00
5:00
153
1:34:49
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
156
1:39:41
21,00 km
22
0,15 km
0:41
4:29
155
1:40:22
21,15 km
annons