Bladgatan - Lejonströmsbron

Torsdag 17 oktober 2024 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,65 km
Distans

52:04
Tid

6:01 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

226 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	137	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	135	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	136	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	136	42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	136	48:13	8,00 km
9	0,65 km	3:51	5:56	141	52:04	8,65 km

annons