MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 24 oktober 2024 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något oväntat så blev det soligt och fint idag också.

8,49 km
Distans

48:42
Tid

5:44 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	111	6:59	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	155	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	160	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	160	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	163	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	158	45:57	8,00 km
9	0,49 km	2:46	5:41	152	48:42	8,49 km

annons